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Gymnastik u. Basketball für Senioren

von TV Rheinau 1893 e.V.

Ursprünglich waren die Teilnehmer dieser Gruppe Mitglieder der 1977 durch Dr. Nissen und unseren Dieter Hüttner gegründeten Koronargruppe in unserem Verein. Diese Gruppe wurde gegen Ende der 90er Jahre bedingt durch die damalige Gesundheitsreform aus Kostengründen aufgelöst.

Ein großer Teil der damaligen Sportler ist heute in unserer Abteilung Seniorensport im sogenannten Gesundheitssport aktiv. Gesundheitssport unterscheidet sich vom normalen Vereinssport, der oftmals auch das Bestreiten von Wettkämpfen als Ziel hat.

Beim Gesundheitssport sind die Ziele sehr vielfältig. Sie reichen von einem gemäßigten Ausdauertraining bis zur Kräftigung des gesamten Körpers einschließlich Dehnungs- und Entspannungsübungen. Ganz wichtig ist jedoch, dass die Aktivitäten Freude bereiten. Und dafür sorgt bei uns die Physiotherapeutin Simone Rapp, die sich in liebevoller Art und Weise um die Herzbuben bemüht. Sie ist auch Übungsleiterin für Koronar- und Breitensport.

Das Training beginnt mit dem wichtigen Aufwärmen. Nun folgt über 20 Minuten eine Gymnastik mit Übungen, die auf die jeweiligen gesundheitlichen Beschwerden zugeschnitten sind. Den Rest der Stunde wird gespielt, im Sommer Basketball auf dem alten Tennisplatz und im Winter Korbball in der Valentin Gremm- Halle. Und beim Ballspiel geht es manches Mal ganz schön zur Sache. Da muss unsere Übungsleiterin als Schiedsrichterin auch mal eingreifen.

Natürlich wird bei den Herzbuben auch die Geselligkeit groß geschrieben. Das fängt schon beim Training an. Dann gibt es monatlich einen Stammtisch nach dem Training. Sie treffen sich auch zu Spaziergängen im Rheinauer Wald oder auch in der Pfalz. Und die jährliche gemeinsame Weihnachtsfeier gehört auch dazu.

Und wie ist es mit Ihnen? Hätten Sie auch Lust, mit dieser lustigen Gruppe Sport zu treiben? Egal ob Frau oder Mann, egal welches Alter, und egal welches Wehwehchen Sie plagt, unsere erfahrene Übungsleiterin hat für Sie immer die entsprechenden Übungen parat. Kommen Sie doch einfach zu einer kostenlosen Schnupperstunde vorbei.

Trainiert wird mittwochs von 17:00 Uhr – 17:55 Uhr in der Valentin Gremm- Halle, im Sommer draußen auf dem Basketball-Platz. Bringen Sie entsprechende Sportklamotten und gute Laune mit. Wir freuen uns auf Sie.

Sollten Sie noch Fragen haben, dann rufen Sie an beim „ Chef “ der Gruppe Adolf Zeitler. Er ist zu erreichen unter der Tel. Nr. 0621 - 89 45 50.

Sportart(en): Gesundheitssport
Anbieter: TV Rheinau 1893 e.V.
Zielgruppe: Erwachsene
Übungsleiter(in): Simone Rapp; E-Mail: kg-rapp@web.de
Termine: Mi, 17:00-17:55
wöchentlich

Nächste Termine

  • Mittwoch, 12.05.2021, 17:00-17:55
  • Mittwoch, 19.05.2021, 17:00-17:55
  • Mittwoch, 26.05.2021, 17:00-17:55
  • Mittwoch, 02.06.2021, 17:00-17:55
  • Mittwoch, 09.06.2021, 17:00-17:55

Sportstätte

Valentin-Gremm-Halle TV Rheinau

Stadtbezirk: Rheinau
Rheinauer Ring 81-83
68219 Mannheim