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Karate für Anfänger und Fortgeschrittene

von 1. Mannheimer Judo-Club

Was ist Karate?

Karate ist ein Kampfsport, dessen Ursprünge bis etwa 500 Jahre n.Chr. zurückreichen. Chinesische Mönche, die keine Waffen tragen durften, entwickelten aus gymnastischen Übungen im Laufe der Zeit eine spezielle Kampfkunst zur Selbstverteidigung. Diese Kampfkunst galt auch als Selbstfindung und Selbsterfahrung.

 

Leider wird Karate oftmals mit „Bretterzerschlagen“ gleichgesetzt. In Wirklichkeit ist Karate jedoch alles andere als ein Sport für Selbstdarsteller, was jedoch nicht heißen soll, dass wir unsere Sportart nicht ab und zu bei öffentlichen Veranstaltungen vorstellen.

Die Karate-Abteilung des 1. MJC, mit der hier gelehrten Stilrichtung „Shotokan“, ist dem Deutschen Karate Verband e.V. (DKV) angeschlossen und Mitglied im Deutschen Sport¬bund. Aus den Erklärungen beim DKV haben wir hier einige Passagen übernommen.

Der Karateka (Karatekämpfer) trainiert Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit und Beweglichkeit. Im Training und meist auch im Wettkampf werden Fuß- und Fauststöße vor dem Auftreffen abgestoppt, was eine gute Selbstdisziplin, Verantwortungsbewusstsein gegenüber dem Partner und natürlich eine gute Körperbeherrschung, die im Kihon (Grundschule) systematisch aufgebaut wird, voraussetzt.

 

Karate stärkt das Selbstbewusstsein und ist eine moderne und wirksame Selbstverteidigung, was insbesondere auch für Frauen und Kinder von Interesse ist. 

 

Beim 1. MJC werden die Trainingseinheiten für Anfänger und Kinder von den Trainingseinheiten für die Fortgeschrittenen, meist Träger des braunen Gürtels oder DAN-Träger (d.h. schwarzer Gürtel) getrennt abgehalten, was einen effizienten Trainingsaufbau ermöglicht.

 

Das Anfänger- und Fortgeschrittenentraining findet im sogenannten Dojo des 1. MJC statt. Trainiert wird unter der Leitung von Willi Zax und Michael Winstel, welche nicht nur durch ihre großen sportlichen Erfolge, sondern auch durch ihre außergewöhnliche Fitness und Ausstrahlung immer wieder als Vorbilder bestechen. Ergänzt wird das Trainerteam von Walter Habenberger, Rainer Füger und Bernd Alles, die sich intensiv um die ca. 20-25 Kinder und Jugendlichen kümmern.

 

Wir sind aber auch in der glücklichen Lage, weitere langjährige Karateka in den eigenen Reihen zu haben, weshalb wir bei jedem Training auf deren Erfahrungen zurück greifen können.

 

 

Wichtige Fragen und Antworten

 

F: Ist Karate-Trainig gefährlich?
A: Verletzungen sind fast ausgeschlossen, da das Training zunächst nicht auf freiem Kampf aufgebaut ist.

 

F: Ist Karate für Kinder geeignet?
A: Unser traditioneller Shotokan-Karatestil verlangt große Konzentration, was für die Entwicklung der Kinder und Jugendlichen von großem Vorteil ist. Karate fördert die Koordination und kräftig fast alle Muskelpartien.

 

F: Kann ich ein Probetraining machen?
A: Probetraining ist mehrere Male möglich und auch empfehlenswert.

 

F: Ab welchem Alter können Kinder mit Karate anfangen?
A: Kinder ab ca. 7-8 Jahren, je nach Konzentrationsfähigkeit - einfach ausprobieren und mit den Trainern sprechen.

 

F: Wird in den Schulferien trainiert?
A: Wir trainieren - mit ganz wenigen Ausnahmen - auch in den Ferien.

 

Quelle: www.1-mannheimer-judo-club.de/index.php

Sportart(en): Asiatische Kampf- und Verteidigungssportarten
Anbieter: 1. Mannheimer Judo-Club
Zielgruppe: Erwachsene, Kinder 7-10 Jahre
Übungsleiter(in): Geschäftszimme; E-Mail: verwaltung@1-mannheimer-judo-club.de; Telefon: 0621-35390
Termine: Mi, 18:00-19:30
Fr, 18:00-19:30
wöchentlich

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Sportstätte

Dojo 1. Mannheimer Judo-Club

Stadtbezirk: Neckarstadt-Ost
Im Pfeifferswörth 26
68167 Mannheim